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朝から調子がすこぶるいいようだ

| 日常 |

今朝はいつもと違ってなんだか清々しい気持ちで
目をさますことが出きた。

いつもは2度寝は当たり前。今日はすっと起きれました。
そして大きな声でおはようの挨拶。一日の始まりはテンションを
上げていくのがどうやらいいみたいです。
少し、気が重くても無理にでも明るくいけば気分も乗ってきます。

昨夜、寝る前に実は青汁を飲んだのです。
たった1杯飲んだだけで翌朝の目覚めが良くなるなんて、そんなうまい
話しあるわけはないけど、気の持ちようというか…。
なんだか青汁パワーで元気がみなぎってきた感じがします。
少し前にダイエットをしていてその時は酵素ドリンクのダイエットを
していました。この時も2ヶ月のチャレンジでしたがその間中は
「絶対に痩せてやるぞぉぉぉ」という気持ちを常に持ち続けて
取り組んでいました。

人間って忘れる動物。常に考え続けることって難しいけど
意識を向け続けることができれば自ずと良い結果がもたらされるの
かなと感じました。
今夜もぐっすり眠ろう。

脱ファンデーションしました。

| 美容 |

10代20代の頃は化粧ポーチをいつもパンパンにしてたくさんのメイク用品を持ち歩き、疲れたらメイクも落とさずに寝るという生活をしてきました。
その頃はそれで何も無かったので何も気にしていませんでした。
ただ、それは何も無かったのではなく無いように感じていただけかもしれません。

30代になってから、大人ニキビやくすみなどに悩まされるようになりました。
もうドモホルンリンクルの年齢だから仕方ないかなと思っていましたが、そんな時ネットで見つけたのが脱ファンデーションでした。
ファンデーションは顔の皮膚呼吸を妨げ、毛穴を詰まらせくすみの原因になるとありました。

ファンデーションは顔にラップを巻いたような感じらしいです。
そこで、私はファンデーションをやめベビーパウダーを使うようにしました。
ベビーパウダーって肌の水分バランスを整えてくれるし、余分な皮脂を吸着してくれるんです。
これと合わせて就寝前にしている炭酸パックもお肌の調子をよくしてくれている様に感じます。

それから、よく赤ちゃんのオムツの中を乾燥させるためにあるから顔につけたら乾燥してしまうと思うかもしれませんが、ホントに乾燥だけなら赤ちゃんのオムツの中は酷い乾燥肌になってます。
ベビーパウダーはティッシュペーパーをふわりと乗せたくらいの感じらしいのでお肌に優しいんですよ。
この方法にしてからお肌の調子かなり良いです。