» 2014 » 11月のブログ記事

毎日飲んでも苦にならない青汁

| 美容 |

(^▽^)ゞ前から毎日の食生活で野菜不足を感じていましたが、とうとう体調が悪くなり肌もくすんでしまったことがありました。そんな時に友人から「えがおの青汁」を勧められたのです。健康のために飲み続けているけど、おいしいから飲んでみたらということでした。何袋かもらったので自宅に持ち帰りました。
自宅に帰り、早速水にとかして飲んでみるとさっと溶けるのでとても楽でした。飲んでみると、苦くなくてくせもなくコップ1杯すぐに飲みほしてしまいました。友人にもらった分はすぐに飲みきってしまったのですが、それだけでも肌の調子が良くなるのを感じました。
その後友人に話を聞くと通販限定商品とのことで、まずは小さいサイズを1箱注文してしまいました。購入すると飲みやすい味なので毎日続けられました。その後定期的に購入し続けています。
えがおの青汁で一番気に入っているのは味ですがその他に重視しているのが、国産原料から作られているということです。いろいろな青汁がドラッグストア等でも売られていますが、原料の生産国は分からないことも多いです。毎日飲むものなので、はっきり国産と分かっていることで安心できます。
飲み続けて変わったことは、便通が良くなったことです。そして肌にも透明感が出てきたように思います。体調も以前より良くなりました。野菜はできるだけ食事からとりたいと思っていますがなかなか難しいです。これからもえがおの青汁にお世話になると思います。

しつこい!夏風邪

| 日常 |

暑い夏は、ついつい冷たい物を食べ過ぎたり、クーラーをつけて寝たりして風邪をひくこともありますよね。
まさに、私は今、夏風邪まっただ中です…。

みなさん、夏風邪には注意してくださいね。
夏風邪は本当に治りにくいですよ!
身体を温めなければいけないのに、暑いので身体が冷えるものばかり食べてしまいます。風邪を治さなきゃと思い、よく寝ようとしても暑いのでクーラーをつけてしまいます。そもそも、暑さで体力自体がないので、すぐに重症化してしまうのです。そんなこんなで、もう一週間以上経ちますが、まだ治っていません。

通勤や職場では周りにうつしてはいけないと思い、マスクをしてるのですが、このマスクがまた暑いのなんの。マスクの中は汗だらけで、メイクはハゲハゲ。
いいことなんてひとつもありません!
まあ、周りの人に同情されたり、気遣ってもらえるのが唯一の救いですね。

夏は暑いですが、なるべく冷たい物を避け、お腹周りは温めるようにしましょう。クーラーをつけて寝るのはいいのですが、設定温度は28度以上にして直接風が当たらないようにします。
素足は冷えやすいので、外出する時は靴下やストッキングを履くのもいいですね。風邪ひきの私が言ってもあまり説得力ありませんけど、みなさんも気をつけてください。