しつこい!夏風邪

| 日常 |

暑い夏は、ついつい冷たい物を食べ過ぎたり、クーラーをつけて寝たりして風邪をひくこともありますよね。
まさに、私は今、夏風邪まっただ中です…。

みなさん、夏風邪には注意してくださいね。
夏風邪は本当に治りにくいですよ!
身体を温めなければいけないのに、暑いので身体が冷えるものばかり食べてしまいます。風邪を治さなきゃと思い、よく寝ようとしても暑いのでクーラーをつけてしまいます。そもそも、暑さで体力自体がないので、すぐに重症化してしまうのです。そんなこんなで、もう一週間以上経ちますが、まだ治っていません。

通勤や職場では周りにうつしてはいけないと思い、マスクをしてるのですが、このマスクがまた暑いのなんの。マスクの中は汗だらけで、メイクはハゲハゲ。
いいことなんてひとつもありません!
まあ、周りの人に同情されたり、気遣ってもらえるのが唯一の救いですね。

夏は暑いですが、なるべく冷たい物を避け、お腹周りは温めるようにしましょう。クーラーをつけて寝るのはいいのですが、設定温度は28度以上にして直接風が当たらないようにします。
素足は冷えやすいので、外出する時は靴下やストッキングを履くのもいいですね。風邪ひきの私が言ってもあまり説得力ありませんけど、みなさんも気をつけてください。